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甘肃山地马拉松事故致多人遇难 一文告诉你遇到“失温”怎么办

时间:2021-05-23 10:45:42 来源:中国天气网


中国天气网讯 5月22日,甘肃白银山地马拉松比赛途中,突遇极端天气,局地出现冰雹、冻雨、大风,气温骤降,参赛人员出现身体不适、失温等情况,致多人遇难。

据央视新闻消息,截至今天早上8时,共搜救接回参赛人员151人,其中8人轻伤在医院接受救治,21名参赛人员找到时已失去生命体征。

前方救援人员介绍,此次百公里越野赛沿途的地形地貌非常复杂,山梁沟峁较多,且当地气温非常低,山上的温度可能接近零度,低温是失联人员面临的最大威胁。

警惕!长距离跑马比赛途中“失温”很危险

中国天气网首席气象分析师胡啸介绍,失温就是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力,导致体温越来越低的现象。如果长时间暴露在雨雪大风和寒冷环境下、在寒冷环境下仍穿着汗湿的衣物、服装不够保暖休息后又不再运动,这些情况都可能会陷入失温状态。

据国家应急指挥广播消息称,失温可分为轻度失温和重度失温。

轻度失温时:患者体温下降到33~35℃,同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等。

重度失温时:患者体温降到32℃以下,并且失去意识,进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。

在寒冷天气里,失温是户外活动中发生致死事故的重要原因,而这个问题却又常常被忽略,那么,万一不幸遇到失温的情况,该如何应对?

当出现轻度失温时,首先要保持体力,停止活动或紧急扎营,尽快脱离低温恶劣环境,及时脱下汗湿衣物,更换保暖衣物,为防止继续失温,可进食热糖水重获体温。

当出现重度失温时,要将患者全身包裹在保温层(睡袋、衣服等)中间,然后立即送医院抢救,如果没有条件就必须现场回温。可以采用人工呼吸,用40℃以下的温水从肛门进行灌肠回温,或者将患者置于两条拉链相接的睡袋内,左右两侧由两位施救者传导复温。

“失温”重在预防!

参加长距离跑马比赛首先要提高自己的危险意识,提前查询经过路线上的天气,在得知快有暴风雨来临时应先及早躲避或张开帐幕,待天气稳定后继续启程。最好和他人结伴成行,预先将行程和路线资料通知亲友。由于长时间越野跑会使身体消耗大量水分,应准备好充足的水和食物。建议选择T恤、连帽衫、运动内衣、短裤等运动装备。

同时,赛事主办方应关注气象部门发布的临近预报、预警,提前做好应急处置预案。

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